ERGONOMICS

Ergonomia pracy przy biurku

Ergonomiczne stanowisko pracy powinno w sposób intuicyjny pomagać w przyjęciu jak najbardziej nie obciążającej kręgosłup pozycji. Zapewnić to może właściwe zakotwiczenie miednicy w odpowiednim jej przodopochyleniu. Im bardziej ostry kąt pomiędzy udem a tułowiem, tym bardziej występuje zgięciowa pozycja kręgów dolnego kręgosłupa.

 

Regulacja wysokości biurka:

Blat biurka powinien znajdować się na wysokości łokci.

 

Regulacja pochylenia blatu:

Jeśli mamy oparte łokcie i przedramiona leżą swobodnie na blacie to odpowiednie ustawienie kąta nachylenia to takie które ustali kąt zgięcia w stawie łokciowym między 90 a 100°.

This page uses cookie files to provide its services in accordance to Cookies Usage Policy. You can determine conditions of storing or access to cookie files in your web browser.
Close
pixel